wingwave

Die wingwave® Methode

Die wingwave®-Coachingmethode wurde von Cora Besser-Siegmund und Harry Siegmund 2001 in Hamburg entwickelt. Sie ist ein Kurzzeit-Coaching Konzept, das aus einer Kombination verschiedener Coaching Bausteine besteht. Ihre Wirksamkeit wurde in zahlreichen wissenschaftlichen Studien belegt.

So untersuchte das Besser-Siegmund-Institut unter der wissenschaftlichen Leitung von Marie-Luise Dierks, Professorin am Bereich „Public Health“ an der Medizinischen Hochschule Hannover, die Wirkung von Präsentationstrainings für die Auftrittssicherheit bei Personen, die unter Lampenfieber leiden.Die Kontrollgruppe erhielt ein hochwertiges, „klassisches“ Verhaltenstraining. Bei der ersten Interventionsgruppe wurde für die Teilnehmer drei Stunden wingwave-Coaching in den Ablauf des ansonsten gleichen Trainings integriert. Es sollte untersucht werden, ob wingwave-Elemente in einer solchen Maßnahme den Trainingserfolg verbessern, oder ob allein nur die Tatsache, dass Menschen ein Präsentationstraining absolvieren, schon zu messbaren Verbesserungen führt. Eine dritte Gruppe erhielt dann ein „pures“ wingwave-Coaching von durchschnittlich drei Stunden. Überprüft wurde der Erfolg durch relevante psychologische Testverfahren. Vor und nach dem Training bzw. der Coaching-Maßnahme wurde von den Versuchspersonen jeweils eine Präsentation vor fremdem Publikum gehalten.

In allen drei Gruppen konnten die Teilnehmer ihr Lampenfieber reduzieren, wobei die „pure“ wingwave-Gruppe mit dem besten Ergebnis abschnitt. Erstaunlich war dann das Ergebnis der Nachbefragung ein halbes Jahr danach: die große Stärke von wingwave-Coaching scheint nicht nur in der Stress-Reduktion zu bestehen, sondern in der nachhaltigen Entfaltung von positiven Gefühlen und Zuständen wie Entschlossenheit, Spaß und sogar freudige Erwartung bei einem Auftritt vor fremdem Publikum (siehe: wingwave Forschung und Erfolgskontrolle).

Bereits nach 2 Stunden mit wingwave-Coaching hat sich Erfolg gezeigt. Redeangst und Lampenfieber haben sich in entsprechende Sicherheit bei Präsentationen und Auftritten verwandelt.

Als ein wesentliches Element werden „wache“ REM (Rapid Eyes Movement) Phasen erzeugt, welche wir sonst ausschließlich im nächtlichen Traumschlaf erleben. Die Grundannahme dieser Methode ist, dass unangenehme Emotionen unverarbeitet im Nervensystem hängen geblieben sind (Besser-Siegmund & Siegmund, EMDR im Coaching. Wingwave – wie der Flügelschlag eines Schmetterlings, 2005) und durch Stimulation beider Hirnhälften letztendlich verarbeitet werden können. „Der Flügelschlag eines Schmetterlings – so heißt es sinngemäß – kann auf der anderen Seite der Welt das Wetter ändern. Maximaler Coaching-Nutzen mit minimalem, präzisem Methodeneinsatz lautet daher auch die Philosophie von wingwave, einer Kurzzeit-Coachingmethode, die erstaunlich rasch ein positives Emotions-Klima in der Erlebniswelt des Menschen schaffen kann“.

 

wingwave erfolgreich anwenden lernen

Die wingwave-Methode ist ein sehr effektives Leistungs- und Emotions-Coaching. Trotz steigender Belastungen und vermehrtem Stress im Alltag, wünschen sich immer mehr Menschen, gesund, ausgeglichen und mit positiver Energie durch das Leben zu gehen. Die Methode ist gut zum Selbstcoaching geeignet und lässt sich schnell und effektiv im Alltag einsetzen. Sie hilft Ihnen in Situationen, die mit unangenehmen Emotionen und Stress in Bezug auf künftige Ereignisse zu tun haben, wie eben zum Beispiel Flugangst, Lampenfieber, Redeangst oder Angst vorm Arzt, Zahnarzt oder Spritzen.