Die Angst vorm Fliegen überwinden
Fliegen ist eine sichere Art sich fortzubewegen, was aber, wenn doch etwas passiert? „Runter gekommen ist noch jeder“-Sprüche sind bei Flugangst nicht wirklich hilfreich….
Sie reisen gerne, möchten die Welt entdecken, Neues erleben und andere Kulturen und Länder kennenlernen – wenn da nicht diese Angst vor dem Fliegen wäre? Sie haben einen Urlaub geplant und der langersehnte Reisezeitpunkt rückt näher, doch nicht Ihre Freude steigt, sondern eher das Gefühl von Unwohlsein? Eine sich leise anschleichende Angst, die immer größer wird, je näher das Datum des Abfluges rückt? Wenn Sie an eine schöne Reise denken, kommen Ihnen neben den schönen Erinnerungen an das Erlebte auch immer wieder Gedanken an die Angst vor dem Fliegen in den Sinn?
Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie sehr Flugangst den Anfang und das Ende einer schönen Reise verderben kann. Es beginnt schon am Vorabend mit Gedanken – hoffentlich passiert nichts – und hinterlässt ein mulmiges Gefühl beim Einsteigen ins Flugzeug. Ist der Flug dann auch noch unruhig, die Tragflächen wackeln um die Wette und man fragt sich, ob die Maschine das wohl aushält. Das Herz klopft bis zum Hals, die Hände werden feucht, man sagt sich vielleicht ganz ruhig atmen, man blickt hilfesuchend um sich, wie es den anderen Passagieren wohl geht. Ich selbst habe dann immer auch einen Blick auf die Crew geworfen. Verhält sie sich ruhig und gelassen oder entdecke ich Anzeichen von Nervosität? Wehe, wenn auch noch der Service eingestellt wird, ein ganz untrügliches Zeichen für Gefahr oder ganz objektiv und nüchtern betrachtet vielleicht doch nur eine Maßnahme, dass man sich nicht mit heißem Kaffee vollschüttet? Auf jeden Fall ist man froh, wenn man das Flugzeug wieder gesund verlassen kann.
