Beamen Sie sich weg

oder Fokussieren der Aufmerksamkeit wie oft wünschen wir in uns in der grauen kalten Zeit an einen anderen Ort, wo es warm ist und die Sonne scheint. Wie stellen uns vor, wie wir durch den warmen Sand laufen, dem Rauschen des Meeres lauschen und ganz entspannt den Tag verbringen. Oder einen Tiefschneehang ganz locker hinunterwedeln.…

Die Kraft der Bilder

Positive Bilder sorgen für Gelassenheit   Zwischenstand in meinem Gewichts-Abnehm-Programm: -4kg!!! Richtig stolz bin ich auf mich, ich bin auf dem richtigen Weg, mein Motto und Haltungsziel begleitet mich durch den Tag und hat sich schon viel mehr bewährt als nur ein in Zahlen messbares Gewichtsziel zu setzen. Natürlich braucht es noch ein bisschen mehr.…