Mentaltraining und Mentalcoaching kann der Weg sein, der Sie in Zeiten der Unsicherheit, Angst und Unentschlossenheit sicher zum Ziel führen kann.

Ein Loblied auf das Nichtstun

Stille Was für ein schwieriges Unterfangen, Black Friday, Vorweihnachtszeit stehen vor der Tür! Der Jahresabschluss will gemacht werden, tausend Dinge sind zu erledigen. Kürzlich war ich erkrankt und sah mich gezwungen, alle Termine der Woche abzusagen. Für mich ist das mental sehr schwierig, da ich einmal fix Vereinbartes so gut wie nie verschiebe oder absage.…

Die Kraft der Bilder

Positive Bilder sorgen für Gelassenheit   Zwischenstand in meinem Gewichts-Abnehm-Programm: -4kg!!! Richtig stolz bin ich auf mich, ich bin auf dem richtigen Weg, mein Motto und Haltungsziel begleitet mich durch den Tag und hat sich schon viel mehr bewährt als nur ein in Zahlen messbares Gewichtsziel zu setzen. Natürlich braucht es noch ein bisschen mehr.…